刘璇 | 放下竞争,放不下拼搏

运动员时期的刘璇,每一天的日子过得饱满而紧张,时间的密度在无形中放大了,仿佛已经生活了很久。退役后的她不太记得年龄,直到有了小孩,自己才时时被提醒,原来已经快要步入40 这个时间点了。

刘璇

不设限,一直在破零

“破零”,是刘璇提出的一个概念,不对自己设限,永远在打破。过去的10 年里,是她经历沉淀,又慢慢回升的过程。比赛场上更难的,是重新找寻人生支点。“人的心理是非常曲折的,绝不是像表面上看到的那么平坦,回落,鼓起勇气向前走,再回落,这个时间其实还蛮长的。”

很多人认为,刘璇的高光时刻是在悉尼奥运,那枚沉甸甸的金牌,但真实的人生并不如此。“我想的最多的,是1996 年退役以后,1997 年重新归队,面临很大的压力。

第一场比赛在韩国,东亚运动会,我拿了团体全能和平衡木金牌,而且是在发烧的情况下拿到的。当时就给了我一针强心剂。”

作为一名复出运动员,她拿到的是身处黄金时代都没拿到的全能金牌,给所有对她持观望态度,甚至顾虑重重的人一个有力的回应。“这才是我多年以后,会想起的所谓高光。我给我的教练争了一口气,后来把那枚全能金牌送给了他。这让我感到充实,这些回忆才是有温度的。”

之后她一直在寻找新的挑战和幸福感。她曾进入北京大学,学的是新闻专业。可陆续找来的工作却是主持,起初她谈不上喜欢,也找不到感觉。有一天她发现自己能胜任了,“战胜它了”,久违的雀跃感随之而来。“每个人的幸福感,随着年龄和所处的阶段,其感受是不太一样的。”

退役后的第一个10 年,她尝试做演员,开始在演艺行业沉沉浮浮。2010 年,在香港无线完成了一部功夫连续剧《女拳》,担任第一女主角。因为在香港系统地学习了关于表演、戏剧的知识,她在专业上迈进很多,开始享受演员的乐趣。不在乎是否是主演,而是看角色是否喜欢,比如《扶摇》中的非烟,她很满意。

4 年前,她在生日当天宣布成立运动品牌,正式进军商界。谈投资的时候,她都是亲自去谈的,没有太多的商业技巧,凭的是一份真诚。“退役后,我一直不希望自己定义在某一个身份上。我们的人生是倒金字塔的形状,之前打上了运动员的标签,之后一切从头开始,我不希望有任何标签再约束我的成长。”

刘璇

年龄长大,有的事慢慢接受

在这10 年中挑拣人生大事,她一定优先选择结婚、生子。刘璇对家庭的渴望非常强烈,运动员时期,她18 年没怎么回家,和家人一起吃顿饭这件事看起来很平常,她却做不到。那样温馨的一家人氛围,像梦幻一样美好。和先生12 年爱情长跑后,她踏实地迎来了婚礼和儿子“雄赳赳”。

“2015 年的时候有了孩子,这是我对内心的转变感知最浓烈的时刻。尽管事业上我一直在奋斗,可是真到有了稳固的家庭,那种温暖和踏实的感觉,还是非常明显的不一样。”30 多岁,刚好处在颇有人生压力的时刻,孩子给了她巨大的力量。看着儿子长大,她像重过了一遍人生。

“我小时候没有所谓正常的童年,过着集体生活,以高低杠为伴。”尽管每天回家很累,忙完了工作,还要哄孩子睡觉、陪着他玩,但她每一天都有新鲜感,弥补了自己未曾经历的。原来童年是这样的,可以去玩耍,可以交朋友,可以有各种情绪。无论是上早教课,玩耍,生病还是受伤,都是她渴望的正常童年。

小孩很像她,一出生就精力旺盛,7 个月就能在床上滚翻。现在每天爬杆,各种好动,翻来覆去地闲不住。他也继承了爸爸的基因,音乐上的天赋渐渐展现。刘璇并没有刻意培养他某一项爱好,只希望他强身健体,快乐长大。“起名叫雄赳赳,一个是非常有气势,我练体操也是需要节奏和韵律的,这个名字跟我俩都很合。”

10 年人生,有些事总归变得柔和。从前她带着打拼奥运的劲头,奋战在娱乐圈,对每一份工作都严格要求。“就像军队里,不能有一点点差错的,接受不了懒散。我对团队也要求很严,你也可以不做这份工作,做了就必须要坚持,用饱满的情绪。”现在她也渐渐懂得,每个人状态不同,也不是所有事都可以同样要求。

但这并不代表她妥协,不代表不奋斗。“我前段时间做一个访问,他们说能不能不要提努力拼搏,年轻人不喜欢这个,我说凭什么不提?不拼搏,年纪轻轻的还活什么劲儿?”这10 年来,她一直学着放弃竞争,在人生的赛场上,道路很长,拿第一并不是唯一的目标和结果。“放下竞争,并不代表我放弃了努力和拼搏的状态,而是对第一不再执着,任何结果我都可以好好地接受。”

刘璇

Q&A:

10 年中,有什么让你依然执着,有什么让你学着放下?

刘璇:退役之后就希望放下竞争的心态,生活没有什么可竞争的,不像比赛。我的世界观、人生观都是在运动队里形成的,它融入了我的血液,但也只是人生的一个回忆。我现在还去体操房,看他们训练得不好,心里也揪得慌。依然执着的,是不放弃努力生活的劲头。

你还保持健身吗?体能和之前比怎么样?

刘璇:有了孩子以后,确实少了,但基本的拉伸还是会做的。20 多岁的时候,我玩一个通宵,睡两个小时还能去北大上课。现在每到12 点,眼睛发酸,人都快虚脱了。人的身体机能是不能逆转的,也不该违背自然规律,我现在很养生。

已经步入养生党一族了?

刘璇:当运动员的时候,身上就有很多伤,什么痛风、风湿都有,身体过早地患上一些疾病。我对健康非常注意,从来不抽烟,不喝酒,现在也不熬夜,生活非常规律。甜食也吃得很少,今年开始穿秋裤,去年都没有。今年发现,只要不穿秋裤,膝盖的感觉是冰的。

哪些你从前不能接受的事,最近10 年学着接受了?

刘璇:学着接受失败,更宽容地看待问题。近两年更能很安心地接受自己的失败跟不好,但是我从中总结,知道怎样能提高,将来怎样能做得更好。三十出头的时候,我就慢慢接纳这项变化了。生完孩子以后,我觉得心里面最柔软的那块东西被触动了一下,逐渐学会刚柔并济,而且柔的方面还更多一些。

未来十年有没有很希望做成的事?

刘璇:没有特别具体的事情,就是希望能跟孩子和睦相处。听上去这个回答不太活泼,因为未来10 年正好是孩子上初中的时候,开始叛逆了,我想能做一个调和剂,当一个不逼孩子学习,但又让他能够好好学习的妈妈。能理解他,这个很重要,是一个课题,未来10 年慢慢去研究去学习它。

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